Тревога не всегда выглядит как паника
Тревога не всегда выглядит как паника Иногда это бесконечное прокручивание разговоров в голове. Иногда — привычка всё перепроверять, невозможность расслабиться или ощущение, что сейчас обязательно что-нибудь случится. Если такое состояние стало постоянным фоном, с ним можно разбираться вместе с психологом. Без обещаний «убрать тревогу за одну встречу»: сначала понять, как она устроена именно у вас, потом искать рабочие способы справляться. Приём у Надежды Богдановой: очно в ЖК Мечта и онлайн. Сайт: https://domnadezhd.ru ВКонтакте: https://vk.ru/psy_n.bogdanova MAX: https://max.ru/join/MJxbn56FDw6ZuQCcPtwPQYhauQUh_Q2Ps3rjJmlvuIk
480 просмотров