🍏ЗАВТРАК ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🍏ЗАВТРАК ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА Как насчет полезного начала дня? Для приготовления этого детокс-коктейля вам понадобятся: - 5-7 шт. чернослива - 1 ст. кефира или нежирного йогурта - 2 ст. ложки овсяных хлопьев - 1 ст. ложка масла из льняного семени - 1 ч. ложка какао-порошка ❗️Рецепт готовится с вечера! ▪️Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. ▪️В отдельной миске смешайте какао, масло из льняного семени и овсянку. ▪️Добавьте к смеси стакан кефира или йогурта и тщательно перемешайте. ▪️Нарежьте чернослив и добавьте в смесь, снова перемешайте. ▪️Уберите в холодильник на ночь. Ваш питательный завтрак уже ждет вас! 😃 Каждое утро — это новый шанс заботиться о себе! Живи здорово
34 просмотров