Живое питание от А до Я | сыроедение веганство вегетарианство ПП ЗОЖ эко
Еда и рецепты · 13 сентября 2026 г.
😜ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ? 😄ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ:
😜ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ? 😄ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ: ⠀ - Пить до 2 л чистой воды в день ⠀ - Пить зеленые коктейли ⠀ - Утро для свежих овощей и фруктов ⠀ - Сыроедение 50/50 (пол порции всегда из свежих овощей или фруктов) ⠀ - Заменить белый сахар на мед ⠀ - Заменить чай-кофе травяными сборами ⠀ - Заменить хлеб цельнозерновыми хлебцами ⠀ - Заменить супермаркет на домашние продукты ⠀ - Не покупать полуфабрикаты и переработанные продукты в магазине ⠀ - Не есть за 3 часа до сна ⠀ - НЕ ПЕРЕЕДАТЬ! ⠀ 👌ЛЕЧЕНИЕ ⠀ - Научиться ОЧИЩАТЬ ОРГАНИЗМ. ⠀ - НЕ болеть «на ногах». Давать себе отдых. ⠀ - Сбивать температуру ТОЛЬКО нелекарственными методами. ⠀ - Если устал, - НЕ ЕШЬ, а отдыхай! ⠀ - Лекарства, только в самых сложных случаях. ⠀ - Любое недомогание лечить отдыхом, очищением или просто голодом. ⠀ 👌ДВИЖЕНИЕ ⠀ - Зарядка каждое утро. ⠀ - Обливание ледяной водой. ⠀ - Упражнения или пробежка днем. ⠀ - Мин 30 мин движение на свежем воздухе ежедневно в любую погоду. ⠀ - Следить на осанкой! ⠀ - Не засиживаться за компом. Вставать и разминаться каждый 45 мин. ⠀ 👌РЕЖИМ ДНЯ ⠀ - Ложиться в 21-22. ⠀ - Вставать в 5.00. ⠀ ☝Задание для вас: ВЫБРАТЬ ОДНУ ПРИВЫЧКУ, которую вы будете встраивать в свою жизнь. И начать действовать!!! :) За что возьметесь? И что УЖЕ хорошо у вас работает? ⠀ ‼ 🌺 20 июля ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 👉 ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ 3:6:9 🌿💪БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО АНТИПАРАЗИТАРНОМУ и яАНТИГРИБКОВОМУ КУРСУ "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас