Эта практика помогает, когда чувствуешь себя выжатой, ничего не хочется и сил нет даже ...
Эта практика помогает, когда чувствуешь себя выжатой, ничего не хочется и сил нет даже на простое. Что понадобится: стакан холодной воды и кубик льда. 1. Налей в стакан холодную воду и брось туда кубик льда. 2. Держи стакан в ладонях, пока лёд не растает. 3. Проговори три раза:«Вода холодна, усталость ушла. Сила ко мне, слабость вон. Да будет так.» 4. Выпей воду мелкими глотками. 5. Умойся прохладной водой и открой окно на пару минут. Пусть силы возвращаются.
24 просмотров