Как помочь детям войти в учебный год без стресса — 22 июля 2026 г. в 09:37:10.303
Как помочь детям войти в учебный год без стресса До 1 сентября осталось чуть больше месяца, и многие родители переживают, что их детям будет сложно вернуться к учебному процессу после летнего отдыха. Волгоградские специалисты советуют начать подготовку заранее! Не переживайте, дети не забудут! Врач-педиатр Ирина Лавренюк успокаивает: за три месяца школьники не потеряют навыков чтения и письма. Главное — вернуть привычку сосредотачиваться. Читайте вместе книги, решайте логические задачи и занимайтесь творчеством! Гаджеты под контролем Летом дети часто проводят время за экранами. Вместо резкого запрета с 1 сентября, лучше постепенно вводить правила использования гаджетов. Здоровье — на первом месте Подготовка к учебному году должна начаться за 3-4 недели. Постепенно сдвигайте время отбоя и подъема, проверяйте здоровье. Если есть проблемы, решите их заранее! Изменение питания Технолог-консультант оператора питания «Виво Маркет» Екатерина Храпова советует начинать вводить блюда из школьного меню уже в августе. Уберите из рациона фастфуд и сладости, заменив их на каши, овощи и мясные блюда. Психологический настрой Психолог Алена Беломытцева напоминает - родители должны говорить о школе позитивно, чтобы дети не воспринимали 1 сентября как «ужас». Обсуждайте ожидания и радостные моменты. Помните, постепенная подготовка к школе - это возможность сделать переход легким и приятным для вашего ребенка.