За один рабочий день вы сжигаете столько же калорий, сколько при беге, посчитали аналит...
За один рабочий день вы сжигаете столько же калорий, сколько при беге, посчитали аналитики. Если человек печатает на клавиатуре около 6 часов в день, он потратит примерно 546 калорий. А за пять рабочих дней у вас уходит приблизительно 2,7 тысяч калорий — это равно 350 граммам жира. Но есть нюанс: во время сидячей работы организм компенсирует нагрузку. Поэтому, чтобы действительно терять лишние килограммы, стоит почаще вставать из-за монитора.
10 просмотров