Тревога. Почему мы иногда принимаем решения, о которых потом жалеем?
Тревога. Почему мы иногда принимаем решения, о которых потом жалеем? Замечали, как меняется наше поведение, когда внутри тревожно? Вроде бы ничего критичного ещё не произошло, но уже хочется срочно что-то делать. Решать. Исправлять. Контролировать. Например, у предпринимателя снизились продажи. Вместо того чтобы спокойно разобраться в причинах, он начинает снижать цены, сокращать расходы, давить на сотрудников, хвататься за новые проекты. И всё это с ощущением, что нельзя терять ни минуты. А в обычной жизни? Мы можем согласиться на невыгодные условия, лишь бы не потерять возможность. Промолчать в отношениях, чтобы избежать конфликта. Отказаться от интересного предложения, потому что страшно не справиться. И вот что интересно. В такие моменты нам часто кажется, что мы принимаем разумное решение. Но иногда мы на самом деле решаем совсем другую задачу — пытаемся как можно быстрее избавиться от тревоги. Не выбрать лучшее. А сделать так, чтобы стало спокойнее прямо сейчас. И здесь есть одна ловушка. Решение действительно может принести облегчение. Но это ещё не значит, что оно было правильным для нас. Я всё больше убеждаюсь, что перед важным решением стоит обращать внимание не только на обстоятельства, но и на своё состояние. Потому что тревога может сужать наш взгляд. Мы начинаем видеть прежде всего угрозы и перестаём замечать другие варианты. Иногда самое полезное, что можно сделать, — не торопиться с решением, а сначала разобраться, что именно сейчас нами движет. Конечно, бывают ситуации, когда действовать нужно немедленно. Но далеко не каждая тревога означает, что ситуация действительно срочная. И я предлагаю попробовать задавать себе один простой вопрос: «Я сейчас действительно решаю проблему или просто пытаюсь перестать тревожиться?» А вы замечали за собой решения, которые принимали на тревоге, а потом думали: «Зачем я вообще это сделала?»