Психологическое благополучие начинается с контакта с собой
Психологическое благополучие начинается с контакта с собой Иногда человек настолько привыкает соответствовать ожиданиям окружающих, что перестаёт замечать собственные желания. Он принимает решения, потому что «так правильно», соглашается, чтобы никого не расстроить, и продолжает двигаться вперёд, даже когда внутри давно нет сил. Психологическое благополучие начинается с простых вопросов: • Что я сейчас чувствую? • Чего я действительно хочу? • Что мне подходит, а что приходится терпеть? • Где я выбираю себя, а где предаю свои потребности? Умение слышать себя не делает человека эгоистичным. Напротив, оно помогает строить более честные отношения, принимать осознанные решения и жить в согласии с собой.
83 просмотров