Когда вас постоянно сравнивают
Когда вас постоянно сравнивают — Вот моя бывшая никогда так не делала. — У других жёны успевают. — Посмотри, как твой брат устроился. Сравнение может звучать как мотивация. Но регулярные сравнения часто подтачивают самооценку. Особенно если вас всё время сравнивают не в вашу пользу. Постепенно появляется ощущение, что вы постоянно сдаёте экзамен на право быть достаточно хорошим человеком. Полезно замечать: обсуждается конкретное поведение или ваша ценность целиком? Можно сказать: «Мне важно, чтобы мы распределяли дела иначе». И совсем другое: «Нормальные люди так не делают». Попробуйте возвращать разговор к конкретике.
8 просмотров