Странная привычка извиняться за хорошее
Странная привычка извиняться за хорошее — Да, у меня всё получилось, но просто повезло. — Купила себе, хотя вообще-то не стоило. — Отдохнул(а), теперь стыдно. Иногда человек умеет испытывать вину даже за приятное. За дорогую покупку. За отдых. За удачу. За то, что у него сейчас всё хорошо, когда кому-то рядом тяжело. Как будто благополучие требует оправдания. Попробуйте заметить такую фразу и убрать из неё «но». «У меня получилось». Точка. «Я хорошо отдохнул(а)». Точка. «Я рад(а)». Точка. Иногда способность не уменьшать хорошее — отдельный психологический навык.
8 просмотров