Психологическое благополучие начинается с внутренней свободы
Психологическое благополучие начинается с внутренней свободы Психологическое благополучие определяется качеством отношений человека с самим собой и окружающим миром. Когда близость сопровождается постоянным напряжением, психика постепенно переходит в режим повышенной бдительности. Внимание сосредотачивается на возможной угрозе, а ресурсы организма направляются на адаптацию к стрессу. Выход из разрушительных отношений становится процессом возвращения внутренней свободы. Иногда самый важный шаг к душевному равновесию — выбор пространства, в котором появляется возможность спокойно быть собой.
5 просмотров