Усталость - это системное последствие 🤯
Усталость - это системное последствие 🤯 В нашем бешеном ритме жизни очень многие живут в перегрузе. 😵💫Но не обязательно в таком, где миллион дел. Бывает другой вариант: борьба между "хочу" и "надо", скрытое недовольство, обесценивание и исключение других и себя, сомнения, чувство долга, самобичевание и много других завуалированных схем. Причем, они включаются настолько привычно и автоматизировано, что мы даже не замечаем, сколько сил уходит на постоянное внутреннее напряжение и попытки сделать так, чтобы всё было хорошо. И до поры до времени это может быть не видно со стороны даже осознанными людьми: работа идёт, дома все нормально, планы вроде выполняются. Но внутри нет ощущения жизни, и давит чувство, будто всё время как на посту или как на олимпийских играх. 😵💫 И в какой-то момент сил просто не остаётся, потому что слишком много энергии уходит на поддержание старых внутренних конструкций. Поэтому, к сожалению, чтобы убрать усталость, не всегда помогает просто поспать или взять выходной. Устать может не только тело, повсеместно у людей истощается сама система, в которой они живут и принимают решения. Вы часто ощущаете усталость?
Канал в каталоге Максиметера
1 106 подписчиков · Образование