КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА — 24 марта 2026 г. в 11:16:54.579
КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА Все, это произошло - РАЗВОД. Сразу наваливается куча эмоций: гнев, злость, обида, страх и БОЛЬ. Невыносимая боль. Как с этим справиться? Кажется, что это никогда не закончится и будет длиться вечно. Полная потеря ориентации и понимания что делать дальше. Как назло начинают рушиться другие стороны твоей жизни: дети болеют, здоровье подводит на работе возникают проблемы. Все не вовремя. Хочется просто лечь и умереть. Стоп! Остановись. Сядь на лавочку или стул, что у тебя есть рядом. Чтобы ты не делала это не вернет разрушенный брак, не восстановит отношения. Единственное, что тебе нужно сейчас это обратить внимание на себя. Почувствовать, что с тобой происходит. Просто наблюдай за этими эмоциями. Сейчас ты не можешь с ними справиться они слишком сильные. Наблюдай за ними не погружаясь и не уходя в истерику. Я знаю, что трудно остановить постоянный поток мыслей: почему это произошло, в чем причина, как все вернуть обратно, что делать дальше. Даже не призываю тебя сразу от этого избавиться. Как только эмоции чуть-чуть утихнут можно будет вылазить из этой эмоциональной ямы. Постепенно, аккуратно, но вылазить. Можно самой, можно с помощью подружек или мамы, а можно с помощью специалиста. Напиши в комментариях как ты переживала эту ситуацию и что было самым сложным.