🤔 «Я же всё понимаю! Почему тогда снова поступаю так же?»
🤔 «Я же всё понимаю! Почему тогда снова поступаю так же?» Друзья, наверняка вам знакома ситуация, когда головой всё понимаешь, а поступаешь всё равно по-старому. Например, вы прекрасно знаете, что не обязаны всем нравиться. Но стоит кому-то вас раскритиковать, и вы уже полвечера прокручиваете этот разговор в голове, переживаете, ищете, что сделали не так🥺 Или давно понимаете, что пора что-то менять в своей жизни, но каждый раз находите причины отложить решение. Казалось бы, всё очевидно. Почему же так сложно поступить иначе?❗️ Потому что понять причину своего поведения и изменить привычную реакцию — не одно и то же. За нашими поступками могут стоять страхи, убеждения, прошлый опыт. И даже когда мы осознаём их, в определённых ситуациях продолжаем реагировать привычным образом. Именно поэтому в своей работе я уделяю внимание не только тому, чтобы человек понял, что с ним происходит, но и тому, что мешает ему действовать по-другому. Ведь мало просто прочитать полезный совет или понять, как правильно поступать. Важно разобраться, что стоит за привычными реакциями и почему так трудно от них отказаться❗️ Иногда самостоятельно увидеть и изменить эти внутренние механизмы непросто. И именно здесь может помочь работа со мастером — чтобы понимание постепенно превращалось в реальные изменения. ❤️