Меньше ультрапереработанной еды — меньше тревоги и депрессии
Меньше ультрапереработанной еды — меньше тревоги и депрессии 🍔 Бургеры и чипсы относятся именно к такой пище. Исследователи установили: если привычный объём ультрапереработанных продуктов в рационе уменьшить примерно на 85%, тревожность и проявления депрессии идут на спад. Авторы работы допускают, что подобная еда способна вредить кишечнику и уже через него отражаться на психическом состоянии. Прислать новость Подписаться на нас
109 просмотров