Странная клавиатура как вызов нейронам. ⌨️🧠
Странная клавиатура как вызов нейронам. ⌨️🧠 Еще перед отъездом в Иркутской библиотеке пришлось срочно править текст. Я села за компьютер — выбрала тот, где стояла яркая, красивая клавиатура. Думала, сейчас быстро сделаю. Но не тут-то было! 😅 Русские буквы на ней оказались крупными, а английские — мелкими и почти невидимыми. К тому же не было цифровой клавиатуры, к которой я привыкла. Я растерялась, скорость упала, руки «не помнили»… Знакомо? У меня был выбор: пересесть за другой компьютер или научиться работать на этой. Зная, что изменение привычных действий может быть полезным, так как оно стимулирует нейропластичность, то конечно, я выбрала второе. Минут 15 помучилась — и адаптировалась. Когда мы меняем привычное — даже в мелочах, — в мозге активизируются ранее не задействованные или слабо активированные нейронные цепи. Мы прокачиваем когнитивность, выходим из зоны комфорта и становимся гибче. Делайте «микроперемены», вносите в жизнь изменения! Что можно изменить уже сегодня? 🔹 Маршрут до работы или магазина 🔹 Руку, которой держите телефон 🔹 Порядок утренних дел 🔹 Книгу вместо привычного скроллинга ленты 🔹посетить выставку, музей, театр Маленькие изменения = большие результаты для мозга. Не бойтесь пробовать! А что необычного недавно меняли вы? #личная_эффективность