🔰Всегда ли начало недели это прилив бодрости и сил?!
🔰Всегда ли начало недели это прилив бодрости и сил?! Глядя на окружающих понимаю, что это далеко не всегда так. Отчего же это зависит? Осенняя хандра уже добралась или это все больше от того, что мы не умеем распределять свое время правильно? Однозначного ответа думаю нет, но все это взаимосвязано. 🍁Осенью действительно бывает грустно, ведь уже и нет такого солнышка за окном, а утром и вечером темнеет раньше. Конечно, как вариант воспользоваться обеденным временем и прогуляться под солнышком ( если конечно погода позволяет и есть свободное время). 🍂Но, я хотела сказать еще вот о чем… А с чего мы начинаем наше утро. Ведь феи существуют в сказках, а в реальности мы сами себе волшебники. Это не повод грустить, а наоборот-все в наших руках! И смело нужно идти вперед ( жизнь не стоит на месте и только от наших действий зависит как она сложится). ⚡️Поэтому предлагаю сегодня подумать о наших утренних ритуалах, все ли в них нас устраивает, не пора ли внести коррективы и правки, чтобы утро приносило и положительные эмоции. 💥Часть функций сделать по возможности с вечера, чтобы утром убрать спешку. 💥Также подумайте и о небольшой физической активности, легкая гимнастика- это вклад в свое здоровье. 💥И еще, наверное каждый из нас слышал о том, что наши мысли, формируют наше сознание. И это действительно так. Если с утра мы говорим о плохом дне, то вряд ли он сложиться удачно. Поэтому, предлагаю ввести на ближайший месяц одно простое действие-найти аффирмацию, которая вдохновляет и начинать утро именно с нее. ☀️Например, мой день сегодня сложится наилучшим образом! Произнести ее вслух с самого утра, можно повторить несколько раз ( только бодрым голосом , действительно веря что так и будет) и дальше приступать к ежедневным ритуалам. ✨При этом отпускаем ожидания, не зацикливаемся на том, что с первого раза чудо не случится, даем себе время на перестройку. И поверьте, результат со временем будет положительным, а утро и день-добрым! Всем хорошего дня