Часто мы сами создаем негативные сценарии, преувеличивая проблемы или критикуя себя. Пр...
Часто мы сами создаем негативные сценарии, преувеличивая проблемы или критикуя себя. Практикуйте осознанное мышление: наблюдайте за своими мыслями, задавайтесь вопросом, насколько они объективны. Это поможет уменьшить тревогу и стресс Жизнь в гармонии
1 просмотров