Самоосуждение не помогает измениться и избавиться от того, за что вы себя ругаете! — 21 апреля 2026 г. в 11:05:22.710
Самоосуждение не помогает измениться и избавиться от того, за что вы себя ругаете! На самобичевание уходит ваше драгоценное время и энергия. Но что заставляет нас это делать с собой вновь и вновь? Одна из причин постоянного «ругания себя» — вам может казаться, что если вы откажетесь от самокритики, то начнёте деградировать, поэтому нельзя прощать себе слабости, также для многих это является мотивацией двигаться вперёд. Но если вы планируете что-то изменить в своей жизни или характере, то попробуйте для начала отказаться от самоосуждения и начинайте вместо этого себя хвалить. Поэтому те, кто ещё не нашёл минимум 5 причин, за что можно сказать себе «Я молодец!», начинайте это делать прямо сейчас ❤️
1 реакций