Границы — это то, что мы позволяем или не позволяем делать другому человеку по отношени... — 27 апреля 2026 г. в 10:22:54.977
Границы — это то, что мы позволяем или не позволяем делать другому человеку по отношению к себе. Они могут быть физическими и психологическими. Определение и отстаивание психологических границ — сложная, но невероятная важная тема, так как границы позволяют строить полноценные и здоровые отношения с самим собой и с окружающими. Для определения личных границ возьми лист бумаги и ручки и напиши, чего ты не допускаешь по отношению к себе. В каких ситуациях ты чувствуешь себя комфортно и безопасно, а в каких — наоборот? *важно не только четко расписать все, что тебе не нравится, о и придерживаться этого списка.
1 реакций