Мой отчёт по шкале 1–10 (день 1 vs день 21)
Мой отчёт по шкале 1–10 (день 1 vs день 21) Напоминаю, такой простой дневник помогает видеть прогресс даже в мелочах. Можете вести такой же — достаточно пары строк в заметках: «день такой‑то, энергия — 8, кофе — 1 чашка». Даже полбалла вверх — это сигнал, что система работает. 😉
16 просмотров