У меня после прошедшей субботы точно сформировались новые нейронные связи, потому что с... — 22 июля 2026 г. в 12:19:38.006
У меня после прошедшей субботы точно сформировались новые нейронные связи, потому что случился совершенно неожиданный для меня опыт занятий пилатесом на реформах🧘♀️ До этого я уже занималась пилатесом, но более привычным способом на коврике, в этот же раз в камерной и мега эстетичной студии «Философия Пилатеса». Тренировку проводила настоящая профи в своем деле и основательница Юлия Малинина. Пилатес на реформере — это разновидность занятий по системе Джозефа Пилатеса, которая проводится на специальном тренажёре — реформере. Он представляет собой конструкцию с подвижной платформой (кареткой), системой пружин разной жёсткости, а также ремнями и петлями для рук и ног. Пожалуй за этот час случилась настоящая трансформация не только тела, но и ментальная, ведь понимание и ощущение возможностей своего тела переворачивает сознание 😍 В завершение погрузились в самые теплые беседы за чашкой китайского чая и напомнили другу другу, что: «Женщина женщине - ДОМ» 💞