Вкусная гречка с курицей и овощами — 3 июня 2026 г. в 22:03:54.567
Вкусная гречка с курицей и овощами — Сытное, ароматное и простое блюдо в одной сковороде. ~320 руб. ~КБЖУ на всю порцию (4-5 порций): 1650/120/25/240 Ингредиенты: Куриная грудка - 300 г Гречневая крупа - 450 г Помидоры - 4 шт. (около 500 г) Морковь - 2 шт. (200 г) Лук репчатый - 1 шт. (100 г) Соль, перец, сушеные травы - по вкусу Масло растительное - 2 ст. л. Вода - 600-700 мл Лук мелко нарежьте, обжарьте на масле 2 минуты. Добавьте нарезанную кубиками курицу, жарьте 5 минут. Добавьте нарезанную морковь, жарьте еще 3-4 минуты. Добавьте мелко нарезанные помидоры, соль, перец и травы, тушите 3 минуты. Всыпьте промытую гречку, перемешайте. Залейте кипятком на 1 см выше уровня крупы. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 15 минут. Выключите огонь и дайте настояться 10 минут.