Похолодало по утрам. Бежится хорошо, но шорты и футболку пора дополнять термо. Да и до ...
Похолодало по утрам. Бежится хорошо, но шорты и футболку пора дополнять термо. Да и до шапки, чувствую, не далеко. Сегодня пробежал 7 км. Легко, спокойно и в удовольствие. Слушаю организм, не перегружаю, как это раньше часто бывало. От рывков и чрезмерных нагрузок в 40 лет быстро не восстановиться. На ошибках учусь) Всем продуктивного дня, друзья. И обязательно - хорошего настроения🙌
398 просмотров