Любители лука живут дольше — учёные подтвердили.
Любители лука живут дольше — учёные подтвердили. Овощ, от которого все плачут при нарезке, оказался настоящим суперфудом для долгожителей. Те, кто регулярно ест лук, значительно реже болеют диабетом и гипертонией. Всё благодаря кверцетину — мощному растительному антиоксиданту, который защищает сосуды, снижает давление и бережёт клетки от разрушения. Плюс в луке полно серосодержащих соединений. Именно они дают тот самый убойный запах, заставляют лить слёзы на кухне и при этом отлично поддерживают сердце, сосуды и иммунитет. Кушаем лук
259 просмотров