Вредная еда спасает от выгорания. — 27 мая 2026 г. в 13:00:48.593
Вредная еда спасает от выгорания. Исследование американских ученых 2011 года показало, что потребление калорийной и жирной пищи приводит к реальному снижению активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, то есть физиологически уменьшает реакцию организма на стресс. Во время тестов в лаборатории люди с высоким уровнем хронического стресса, «заедавшие» негативные эмоции, демонстрировали сниженную реакцию кортизола на острый стресс.
35 реакций