🥾 Треккинг для начинающих: как выйти на маршрут и вернуться довольным
🥾 Треккинг для начинающих: как выйти на маршрут и вернуться довольным Начните с однодневных троп с небольшим набором высоты. Красивый маршрут на пять часов даст радость, а не отобьёт желание ходить в горы. Обувь решает всё. Разношенные трекинговые ботинки с поддержкой голеностопа спасут от мозолей и подвёрнутой ноги на камнях. Одевайтесь слоями: на подъёме жарко, на вершине ветрено, а погода в горах меняется за полчаса. Дождевик кладите всегда, даже в ясный день. Воды берите больше, чем кажется нужным, и пару перекусов с быстрыми углеводами. На заметку: выходите рано утром и рассчитывайте вернуться засветло — в горах темнеет резко, а тропа в сумерках становится опасной.
627 просмотров