Мой диагноз - «человек-зависимость» или почему я пошла учиться на аддиктолога. Если бы ...
Мой диагноз - «человек-зависимость» или почему я пошла учиться на аддиктолога. Если бы за зависимости давали медали, у меня на шее было бы полное собрание. Кофе, шопоголизм, скролинг - да. Алкоголь и никотин? Туда же. Еще я тревожный едок и зависима от сладкого. Плюс зависимость от чужого мнения и одобрения и от эмоциональных качелей. Мой мозг обожает петли дофамина. Уже несколько лет я ковыряюсь в этой теме, чтобы разобраться в себе и своем поведении. Именно поэтому я пошла учиться, ведь это гениальная стратегия. Я учусь не для того, чтобы «вылечить других» ( хотя получаю удовольствие, помогая другим) Я учусь чтобы понять «алгебру» собственного безумия. Как только ты узнаешь, какие процессы отвечают за тягу и срывы - зависимость перестает быть «моральным падением» и становится психологической и биохимической задачкой. Я стала изучать себя, как интереснейший клинический случай! Мой личный ад - идеальный полигон для практики. Я знаю все лазейки зависимого мозга, потому что сама из придумываю и использую. Да, я знаю всю изнанку. И я никогда не скажу: «Просто возьми себя в руки». Я скажу : «Я знаю как трудно. Давай вместе, шаг за шагом. У меня получилось и у тебя получится». ☘️ Ставь ❤️ мне будет приятно.