Любовь к себе начинается с умения говорить себе правду. Мы привыкли думать, что любить ...
Любовь к себе начинается с умения говорить себе правду. Мы привыкли думать, что любить себя - значит баловать. Шопинг, СПА, массажи, рестораны и т.д. Или говорить себе: «Я и так хороша». Но это лишь обертка. Настоящая любовь к себе начинается с неудобной правды. Честно решить: Я устал и живу на износ, потому что взвалил на себя слишком много. И все этим пользуются. Честно сказать: Меня обижают и не ценят, но я боюсь уйти. Честно согласиться: Я вру себе, что мне нравится эта работа/отношения/ мой вес, потому что страшно начинать заново или что-то менять. Честно признать: В моей жизни слишком много еды/ телефона/ алкоголя, потому что, я не знаю как по другому снимать стресс и тревогу. Да, самообман защищает, страх нашептывает, что ты не справишься с этой правдой. Но правда высвобождает энергию, которая уходила на поддержание фальшивого фасада. Когда мы признаем проблему, у нас появляется ВЫБОР. Спросите себя: Где я сейчас делаю вид, что меня все устраивает? Любовь к себе- это мужество быть честным. Сначала с собой. Потом - с миром. ☘️ Ставь ❤️ мне будет приятно. #житьосознано #любитьсебя #честность #зависимоеповедение