У нас же календарь? Значит будут праздники🥳
У нас же календарь? Значит будут праздники🥳 Сегодня международный день самопознания ( можете проверить 🤭) Цель праздника вдохновить людей на внутренний рост, на понимание своих эмоций, ценностей. Давайте вдохновляться! -отложите и выключите гаджеты на несколько часов, побудьте в себе, в тишине🤫 -возьмите лист и ответьте на вопросы, что для меня сейчас важно? Какая у меня цель? Что дает мне энергию, а что забирает? За что я благодарен себе и миру?📝 -выйдете на улицу без наушников и телефона. Прогуляйтесь, послушайте природу🌳 послушайте себя.💓 Что в мыслях? Сожаления прошлого или тревога за будущее? Ловите себя, возвращайтесь в реальность❗️ Такие практики снизят со временем ваш уровень тревожности😌 А еще сегодня день шампиньонов🍄🟫😁
54 просмотров