Про осознанность сложно написать в 2х словах, но база такова, что большинство наших тре...
Про осознанность сложно написать в 2х словах, но база такова, что большинство наших тревог основано либо на мыслях о прошлом, которое не изменить, ЕГО уже НЕТ. Либо на будущем, которое никто не знает, ЕГО еще НЕТ. Есть только сегодня. Есть ты здесь и сейчас🍀 Способность возвращать себя в сиюминутную реальность избавляет от мыслежвачки, страхов и сожалений. Просто попробуй ловить себя в течение дня и возвращаться в здесь и сейчас. Ведь прошлого уже нет, а будущее никто не знает✨
33 просмотров