⚡️ Учёные выяснили, что ходьба повышает креативность
⚡️ Учёные выяснили, что ходьба повышает креативность 157 человек пять дней носили датчики активности и до 12 раз в день проходили тесты на креативность. Лучше всего сработала умеренная активность вроде короткой прогулки: 10–25 минут примерно за час до творческой задачи заметнее всего прокачивали креатив в работе со словами С лёгкой активностью всё наоборот: если подвигаться 5–25 минут за 75 минут до задачи, результат стабильно становился хуже. А интенсивные тренировки и сидячий образ жизни убедительной связи с креативностью не показали
145 просмотров