🦢 4 упражнения для длинных линий ног в экзоте — 7 июля 2026 г. в 10:25:50.802
🦢 4 упражнения для длинных линий ног в экзоте Тренер Евгения показывает набор упражнений, который сделает ваш экзот визуально глубже и эффектнее. В туториале: 🔹 волна ногой в обратной планке с согнутыми коленями 🔹 перекаты в диагональ с кругом в ТБС и коленях 🔹 волна ногами в широкой складке 🔹 волна ногой в обратной планке Эти упражнения развивают пластику, удлиняют линии и добавляют танцу воздушность. Сохраняйте и повторяйте на тренировке 🔥 Хотите разобрать с тренером? Приходите к Евгении по воскресеньям. ✨ Запись через чат-бот @zone720_bot
112 просмотров