Домашние животные помогают справляться со стрессом, особенно молодежи 🐶🐱 — 20 сентября 2026 г. в 11:49:29.449
Домашние животные помогают справляться со стрессом, особенно молодежи 🐶🐱 Исследование РОМИР показывает, что способы борьбы со стрессом различаются в зависимости от возраста. Для молодых россиян заметную роль в восстановлении эмоционального состояния играет общение с домашними животными. С возрастом на первый план чаще выходят прогулки на свежем воздухе и другие спокойные способы отдыха 🌿. В августе стресс испытывал 41% россиян. Чаще всего о нем сообщали представители возрастных групп 35–44 лет — 47%, 25–34 лет — 43% и 45–59 лет — 42%. Среди молодежи 18–24 лет показатель составил 39%. Реже всего стресс отмечали россияне 60–69 лет — 34%. В целом наиболее распространенными способами борьбы со стрессом в августе стали сон и отдых — 44%, прогулки на свежем воздухе — 39%, время с друзьями — 31%, вкусная еда — 25% и прием витаминов и БАДов — 22%. ✅ При этом среди молодежи 18–24 лет общение с домашними животными оказалось одним из заметных способов восстановления. Его выбирают 34% представителей этой возрастной группы. Для сравнения, время с друзьями проводят 41% молодых россиян, смотрят видео и социальные сети — 31%, занимаются спортом — 29%. Таким образом, для молодых людей домашние животные становятся не только частью повседневной жизни, но и важным источником эмоциональной поддержки. Общение с питомцами помогает переключиться, снизить напряжение и восстановить ресурс наряду с общением, развлечениями и физической активностью. В группе 25–34 лет роль домашних животных в структуре антистрессовых практик выражена слабее, чем у молодежи, тогда как большую популярность приобретают прогулки на свежем воздухе — их выбирают 42%. Общение с друзьями помогает справляться со стрессом 37% представителей этой возрастной группы, вкусная еда — 30%. Среди россиян 35–44 лет, которые чаще остальных сообщали о стрессе, наиболее востребованы сон и отдых — 40%, время с семьей и близкими — 36%, прогулки — 31% и вкусная еда — 29%. В старших возрастных группах значение общения с домашними животными постепенно уступает место спокойным индивидуальным практикам. Так, среди россиян 60–69 лет прогулки выбирают 46%, а духовные и религиозные практики — 10% против 6% в среднем. #РОМИР #стресс #антистресс #домашниеживотные #питомцы #благополучие #психология #здоровье #зооиндустрия #исследования