#позывной_психолог
#позывной_психолог "Я САМ СПРАВЛЮСЬ" Почему мужчинам так трудно попросить о помощи? Мужчины часто произносят фразу : "Я сам справлюсь". Иногда она действительно говорит о силе. Человек собрался, сделал то, что должен был сделать, и пошёл дальше. Но бывает и другая ситуация, когда человек говорит потому, что он просто не привык говорить о том, что ему тяжело. Мальчика с детства учат быть сильным: не плакать, не жаловаться, не показывать страх, не рассказывать о своих проблемах. Если больно - потерпи. Если страшно - соберись. Если тяжело - молчи. Постепенно это становится привычкой, а потом и частью характера. Мужчина может спокойно рассказать о полученном ранении, показать шрам, рассказать о том, что произошло с товарищем. Но когда разговор заходит о том, что он чувствует после всего этого, вдруг появляется: "Да нормально всё". А что значит "нормально"? Можно ли после пережитого действительно просто взять себя в руки и забыть? Психика человека так не работает. Мы не выключатель, который можно щёлкнуть и перевести из одного состояния в другое. То, что пришлось пережить, оставляет след. Иногда он заметен сразу, а иногда проявляется спустя месяцы. Человек возвращается домой. Рядом жена, дети, привычный город, обычная жизнь. Но он продолжает спать чутко, просыпаться от каждого звука, раздражаться по мелочам, избегать разговоров и всё чаще хотеть побыть один. Мы почему-то считаем, что попросить о помощи - значит признать поражение. Хотя в обычной жизни всё происходит наоборот. Если человек сломал руку, он идёт к врачу. Если болит зуб, то идёт к стоматологу. Если получил серьёзную травму, то обращается за помощью. Почему же с душевной болью должно быть иначе? Мужчина тоже имеет право бояться. Имеет право злиться. Имеет право плакать. Имеет право не справляться. И это не делает его слабее. Иногда человеку нужен тот, рядом с кем можно впервые за долгое время перестать держать себя в руках. И особенно важно помнить об этом тем, кто прошёл через военные действия. Не обязательно ждать, пока начнут рушиться отношения, исчезнет сон или организм начнёт постоянно напоминать о накопившемся напряжении. Можно обратиться раньше. Запись на консультацию к психологам фонда «ЗОВ-Камчатка» (для участников СВО ичленов их семей консультация бесплатная) ✔️Анастасия 89247833337 ✔️Татьяна 89247823511 ✔️ Елена 89247911814 ✔️Алексей 89242609099 О том, как длительный стресс и переживания могут отражаться на нашем теле и самочувствии, поговорим в следующем материале. 🇷🇺Там, где вы - там Победа!🇷🇺 Подробнее о нас: 📱Телеграм📱ВК 🌐Сайт 📲 МЫ в МАХ