ТРЕНИРОВКА ЛИЦА. НЕ ПУТАТЬ С ГРИМАСАМИ :) — 15 сентября 2026 г. в 05:10:02.485
ТРЕНИРОВКА ЛИЦА. НЕ ПУТАТЬ С ГРИМАСАМИ :) Иногда смотрят на мои тренировки и говорят: «Ну понятно. Покривлялись перед зеркалом — и помолодели». Если бы всё было так просто, я бы первой назначила всем по 15 минут гримас утром и вечером :) Но силовая гимнастика для лица — это не «подвигать губами и глазами». Это осознанная работа мышц лица: где-то нам нужно дать нагрузку, где-то снять лишнее напряжение, а главное — понимать, что происходит именно с вашим лицом. Поэтому прежде чем искать очередное упражнение «от носогубки», предлагаю сначала познакомиться со своим лицом. Пройдите мою бесплатную самодиагностику и посмотрите, что расскажет ваше лицо о вас. https://zbogdanova.com/forma-samodiagnostika
7 просмотров