ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🖤
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🖤 Самое выматывающее состояние - когда вроде всё нормально, а внутри нет покоя. Ты живёшь, работаешь, общаешься, но внутри: •тревога, которая не отпускает; •постоянное напряжение; •усталость и нет сил; •иногда накрывает без причины. И самое сложное - непонятно, почему это не проходит. Ко мне приходят женщины, когда: -внутри тревожно и тяжело; -накопилось столько, что уже прорывается; -всплывают старые ситуации и эмоции; -сложно понять, что с тобой происходит; -есть ощущение, что ты потеряла себя. Часто они говорят: «Я не понимаю, что со мной» Меня зовут Зоя Нагаева. Я психолог, работаю с состоянием. Я не даю советов и не учу «думать позитивно». Мы идём глубже. Я помогаю увидеть, что происходит внутри, и довожу до точки, где становится легче и появляется ощущение: «я справляюсь» Сейчас я провожу разборы состояния. Это встреча, где мы: -находим, что держит тебя в этом; -разбираем, почему накрывает; -возвращаем ясность и спокойствие. Часто уже в процессе становится легче. После - понятно, что делать дальше. Если захочется глубже: -разовая сессия; -или сопровождение. Можно начать с практики, которая помогает немного снизить тревогу.