Почему я пошла в практику #ЭкстатикДэнс
Почему я пошла в практику #ЭкстатикДэнс Давно хотела попробовать новый опыт такого танца (в целом понимаю, что всё новое нас развивает и строит новые нейронные связи и плюс с интуицией на короткой связи всегда ) рекомендовали подружки и я все время откладывала РАДОСТЬ Свободный танец дарит мощный эмоциональный заряд и освобождение от стресса, скуки и депрессии. Запускаются гормоны по выработке счастья. ГЛУБИНА Медитация в движении. Бесконечный поток мыслей останавливается и остается только ритм и движение. Через соединение ума и тела сознание развивается и получает новый глубокий опыт и новые смыслы. ПРОЯВЛЕНИЕ Поток удивительных образов внутри или снаружи... Это не так уж важно. Мы доверяем ритму, отпускаем контроль и позволяем движению и себе быть в моменте таким, как получается сейчас. ТВОРЧЕСТВО Творческий процесс танца, открытие новых идей, разблокировка творческой энергии. Все это проявляется само и без усилий. СВОБОДА Погружение в танец без правил и четких инструкций. Тело, знает как правильно именно сейчас. Движение помогает пробудить интуитивную мудрость и учит тело спонтанности. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ Научившись общаться через танец с собой, можно использовать его как язык общения с окружающим миром. Стать открытым и привлекательно свободным. О ПРАКТИКЕ ECSTATIC DANCE Танец это яркий, быстрый и глубокий способ саморазвития. Через музыку и движение мы наполняемся счастьем, легкостью и находим настоящую связь с собой и другими. И да -есть правила ( которые мне очень нравятся, это реально ЗОЖ танцы): 1) танцуют все без обуви 2) без алко и тп ( была какао церемония и в конце фрукты ) 3) без телефонов ( я 2 раза взяла в руки телефон на 5 мин и все остальные 3 часа танцевала без остановки) Рекомендую всем, кто даже не любит танцевать, но вам хотелось бы себя чувствовать легче, ближе к людям и добрее, здесь очень легкая дружелюбная атмосфера на все возрасты 🫂😉♥️ #зожтанцы #экстатикдэнс