А если, выбирая себя, я подведу тех, кого люблю? — 15 августа 2026 г. в 06:47:18.754
А если, выбирая себя, я подведу тех, кого люблю? Она была человеком, на которого действительно можно положиться. Если близким нужна помощь — она рядом. Если в семье возникает сложная ситуация — она первая начинает думать, как всё решить. Если нужно уступить, договориться, поддержать, взять на себя чуть больше, чтобы всем стало спокойнее, — для неё это было естественно. И долгое время она даже не считала это проблемой. Наоборот, ей нравилось быть человеком, которому доверяют, которого ценят, к которому приходят за поддержкой. Только постепенно в этой заботе о других становилось всё меньше её самой. Когда ей хотелось чего-то для себя, решение никогда не касалось только её. Вместе с собственным «хочу» сразу появлялись десятки других вопросов. Как отнесётся муж? Не обидятся ли дети? Не подведу ли я кого-то? А если моё решение создаст близким сложности? А вдруг я вообще ошибаюсь и потом пожалею? И поэтому она не отказывалась от себя в каком-то одном большом решении. Она делала это понемногу. Сегодня промолчала, чтобы не начинать неприятный разговор. Завтра согласилась, хотя хотелось отказаться. Потом перенесла свои планы, потому что кому-то понадобилась помощь. А через несколько лет обнаружила, что прекрасно знает, чего хотят и в чём нуждаются все вокруг, но всё реже спрашивает об этом себя. Во время работы проявился очень важный внутренний конфликт. Для неё выбрать себя означало не просто сделать по-своему. Где-то глубоко внутри это означало риск оказаться плохой для тех, кого она любит. Плохой женой, мамой, дочерью, подругой. Поэтому каждый собственный выбор приходилось сначала проверять: точно ли он никому не навредит, никого не расстроит и не изменит отношения? И вот здесь обычный совет «просто начни выбирать себя» совершенно не работает. Потому что человеку не всё равно на других. Он не хочет свободы ценой разрушенных отношений. Ему важно сохранить близость, любовь, доверие — и одновременно перестать исчезать из собственной жизни. И, пожалуй, это одна из самых важных вещей, о которых мы будем говорить на марафоне «Выйти из круга». Выход из старого сценария не обязательно означает, что нужно разрушить привычную жизнь, перестать заботиться о близких или внезапно стать совершенно другим человеком. Иногда первый новый выбор настолько небольшой, что его почти никто вокруг не заметит. Но заметите вы — потому что впервые в знакомой ситуации не поставите себя на последнее место. На марафоне мы будем последовательно смотреть, какой сценарий повторяется именно у вас, почему он до сих пор ощущается безопасным и что удерживает вас внутри него. А затем искать тот момент, где появляется возможность поступить иначе. Не через насилие над собой и не через требование «перестань бояться», а через понимание того, что с вами происходит и какой следующий шаг вам действительно по силам. И вам не нужно приходить туда уже готовой ко всем переменам. Не нужно заранее знать правильные ответы, быть смелой или открывать перед группой то, чем вы не хотите делиться. Можно прийти со своими сомнениями, тревогой и даже с мыслью «я пока вообще не уверена, что у меня получится». Потому что для первого шага не обязательно сначала перестать бояться. Иногда достаточно впервые почувствовать, что выбирать себя можно не вместо тех, кого вы любите, а вместе с ними — не теряя при этом себя. Марафон «Выйти из круга» пройдёт 17, 19 и 21 августа. Возможен вход без оплаты. Если чувствуете, что хотите попробовать, но внутри уже появилось множество вопросов и сомнений,напишите мне в личные сообщения «Хочу на марафон». Я расскажу условия входа и отвечу на ваши вопросы. полезные ссылки: записаться на диагностику получить практики для знакомства с собой