про ТЕЛО НЕНАВИДЯЩЕГО ТЕБЯ — 5 июля 2026 г. в 03:34:33.652
про ТЕЛО НЕНАВИДЯЩЕГО ТЕБЯ Июль грянул летним зноем. Густым, словно патока. Влажным. Маящим днём и докучающим ночью. Для людей здравых телом и разумом наступило время ленной расслабленности. У хворающих душами возбудилась брожение умов. Две с половиной бабушки и гражданка Савина принялись активно писать «правду обо мне», словно случился дубль осени прошлого года. Так сказать, «песни» прежние: требование неких отчётов, заявление нас с Еленой маргиналами. Куплетный рефрен стар, как авторессы бабушки: «Они живут за счёт собак». Тому назад имел место ещё более древний припев: «Они живут на пенсию дедушки». На замечание: «Житие всей семьёй вместе с собаками на пенсию дедушки предполагает, что он являлся маршалом или министром углеводородов» — бабушки скромно промолчали, впав в логический ступор. Сезонные обострения ментального характера происходят в весенне-осенние периоды, а имеющее место сейчас взорвалось на макушке лета. Мой давний и близкий знакомый, доктор-психиатр с практическим стажем более трёх десятков лет, разъяснил, как принято говорить в быту, на пальцах: «Высокие температура и влажность, плюс фоновая тревожность в обществе ввиду ситуации с бензином напрямую влияют на сосудистый тонус. Судя по персоналиям, у них выраженные проблемы атеросклеротического характера. Соответственно, происходит дисбаланс кровоснабжения головного мозга, с следующими ментальными нарушениями патопсихологического характера». В переводе на повседневный русский язык сказанное понимается как влажная жара ударила по мозгам, которые и без того на изрядный бекрень. Что делать? Наслаждаться цирком. Буквально. Читать сообщения и комментарии бабушек «анд» Савиной. Рассматривать словесные ужимки персонажей как игры обезьянок на ступенях индуистского храма. Не спорить, тем паче не пререкаться; бессмысленно вести дискуссию с визави, находящимися в состоянии душевного обострения. Не бранить; им и без того тяжко нести груз бремени ненависти и зависти. Отчасти я даже благодарен бабушкам и кляузнице Савиной — вынужденное «взаимодействие» с ними, пусть и опосредованно, методом экспозиции, натренировало душевное спокойствие. А это уже результат. Поверьте. Сохранение внутренней уравновешенности, причем не искусственной, а искренней, есть мощнейший ресурс. Мне долго и трудно давалась практика медитации. Более полугода ежедневных усилий ушло на внешне простое действо: сесть, выпрямить спину и внутренне — позволить уму рождать любые мыслеформы, не вовлекаясь в них эмоционально и не подумывая буквально. Разум постоянно цеплялся за ту или иную думку. Лишь через полгода пришло умение «смотреть мысли словно плывущие облака». Итог выдался потрясающий: пятнадцать-двадцать минут практики и внутренне чувствуешь, словно глубоко и сладко выспался. Резюме. Пусть склочные обезьянки скачут по ступеням комментариев. Они творят свои кармы. Пусть. Смотреть, не вовлекаясь. Понимание. Спокойствие. Вдох. Выдох. Сиди спокойно на берегу реки и наблюдай, как проплывает тело ненавидящего тебя... @ОлегТалвикъ