про ЧУДЕСАТОСТЬ — 19 июля 2026 г. в 04:09:52.592
про ЧУДЕСАТОСТЬ Искусственный интеллект и алгоритмы ВК продолжают реформироваться. Однако суть «реформы» уже понятна: публикации, не поддержанные вложением денег в рекламу, задвигаются в тень. Мы с Еленой деньги «вкладываем» в четырехлапых. Поэтому мои посты пропали из ленты. Их читают лишь те, кто намеренно приходит на мою страницу, являясь другом. С вами, друзья, поделюсь... Читайте... В октябре прошлого года случились проблемы со здоровьем. У меня. После консультаций с докторами и личных размышлений принял решение вернуться к пробежкам. Буквально. Ножками. К «отягчающим» факторам можно отнести: не бегал уж как лет пятнадцать, рост под два метра, вес в сто килограмм и, конечно, к сожалению, возраст. К осложняющим обстоятельствам — отсутствие в нашем деревенском околотке спортивных залов, тренеров, физкультурно-оздоровительных сообществ. Добавьте к вышесказанному невозможность сосредоточиться исключительно на тренировочной физкультуре. Каждодневная необходимость труда по уходу за питомцами и по обслуживанию дома велики. Но! У меня имеются сила воли и терпение, коих хватит на десятерых. Не сочтите за похвальбу. Начал с малого. Каждое утро, перед уборкой вольеров, неспешной трусцой семенил по нашей улочке протяженностью-то всего в сто метров — туда-сюда. Двигался буквально по-пенсионерски. Шаркающей полубеговой походкой. Наступила поздняя осень. Затем явилась зима. Снегопады выдавались знатные. Январь прошёл в постоянных расчистках от снега. В феврале снеговые выпадания прекратились, и я вернулся к трусце. Неспешно. Потихоньку. Но постоянно. Не гнался ни за наращиванием дистанции. Ни, тем более, за скоростью. Топотал дежурный километр. Далее, двигаясь пешком, восстанавливал дыхание и отправлялся заниматься хозяйственными необходимостями. Весной отчего-то стало сложнее двигаться. Однако не бросил. Даже вынужденно сократил и без того недолгую дистанцию. Решил: главное — терпение, постоянство, чувство своего тела. Не ставил целей в форме результата; главное — двигаться на низком пульсе. В июне как-то само собой вдруг побежалось легче. Организм словно включился. Не стал форсировать ни скорость, ни дистанцию. Продолжил изначально заданную методу — неспешное постоянство. На сегодня, ежели сравнить себя с октябрем прошлого года, разница многократная — легкость движения, ровность спокойного дыхания, быстрое восстановление. Елена присоединилась ко мне в начале весны. Она выносливее, легче, и ей несколько проще. Убегает от меня буквально с первых ста метров от общего старта. Пусть... О чём пост? О чудесатости итога постоянных небольших усилий. Упорство превосходит всё. Никогда не сдавайтесь. Верьте в себя. Даже когда целый мир в вас разуверился и отвернулся — всё равно верьте в себя. Повторяйте и повторяйте: не важно, чем именно вы заняты. Я смог — сможете и вы; чудесатость живёт в каждом, надобно лишь её разбудить. @ОлегТалвикъ