Рецепты: — 24 июня 2026 г. в 07:17:36.051
Рецепты: ☕ Классический успокаивающий чай Ингредиенты: 1 ст. ложка сухих цветков ромашки, 250 мл кипятка, мёд по вкусу. Приготовление: Залейте цветки водой (90–95 °C), накройте блюдцем и дайте настояться 5–7 минут. Процедите, добавьте мёд. Идеально перед сном. 🍋 Ромашковый лимонад (холодный) Ингредиенты: 2 ст. ложки ромашки, 500 мл кипятка, сок 1 лимона, 1–2 ложки сахара/сиропа, лёд, веточка мяты. Приготовление: Заварите ромашку на 10 минут, остудите, смешайте с лимонным соком и сахаром. Подавайте со льдом и мятой — идеально для жары! 🍏 Отвар с яблоком и корицей (согревающий) Ингредиенты: 1 ложка ромашки, 1 яблоко (кружочками), палочка корицы, 400 мл воды. Приготовление: Варите всё вместе 3–5 минут, настаивайте 10 минут. Мёд добавить в тёплый напиток. 💡 Важно: не кипятите ромашку долго — она горчит! И не пейте больше 2–3 чашек в день. «ЗП» в МАХ https://max.ru/id2623029330_gos16