Спортивный час для женщин Барсуковского ТО
Спортивный час для женщин Барсуковского ТО ▶️ Семь участниц старше 40 лет провели «Час здоровья» на антивандальной площадке. Тренировку под руководством специалиста ФСО Сергея Голдырева начали с пробежки и суставной гимнастики, затем перешли к прыжкам на скакалках, тренажёрам и гимнастическим элементам. Завершил занятие дартс — он развил координацию, концентрацию и помог восстановиться после кардионагрузки. Фото А. Лисицин. «ЗП» в МАХ https://max.ru/id2623029330_gos16
309 просмотров