День здоровья
День здоровья ▶️ Под таким названием состоялось мероприятие в отделении № 8 «Кочубеевского КЦСОН». Началось оно с разминки, зарядившей участников бодростью. Затем прошла беседа о доступных методах сохранения здоровья — в формате живого диалога получатели услуг поделились своим опытом и секретами хорошего самочувствия. ▶️ На практике освоили простые приёмы дыхательной гимнастики для снятия напряжения и базовые техники самомассажа для поддержания тонуса дома. ▶️ Встреча получилась тёплой и полезной: напомнила о важности заботы о себе и подарила заряд бодрости и положительные эмоции. Фото предоставлено пресс-службой Кочубеевского КЦСОН. «ЗП» в МАХ https://max.ru/id2623029330_gos16
148 просмотров