Иван Соловьев

+2

Рецепт нашел на канале Семы и Алёны! Сема и Алёна — брат и сестра. Алёна готовит ПП-рецепты и пытается «похудеть» Сему , а Сема любит вкусно и сочно поесть 😂 У ребят настолько вкусно, весело, интересно, тепло и уютно, что не хочется уходить. Но а если вы хотите сбросить лишние килограммы — вам туда точно! Там самые лучшие и вкусные ПП-рецепты. Я уже давно с ребятами ⬇️ https://max.ru/id770973012780_biz У них на канале вы найдите : 🔥 Вкусные и сочные рецепты: для тех, кто не считает калории, а просто кайфует от еды. Сочные хачапури, пицца, паста, ризотто всё для твоего гастрономического удовольствия! 🥑 Рецепты для ПП и ЗОЖ: легкие, полезные и, ВАЖНО, очень вкусные! Никакой «травы» и безвкусной еды. Правильное питание может быть вкусным. А ещё ребята дарят за подписку 🎁— БЕСПЛАТН…

Такие бургеры можно и на завтрак, и на обед, и на ужин, и даже ночью😂 Булочки ТВОРОЖНЫЕ 🔥🔥🔥 Рецепт нашел на канале «Брокколи VS бекон»👍 Канал ведут Алена и Сема, сестра с братом, в следующей публикации дам ссылку, обязательно подпишитесь, у ребят очень уютно, вкусно и интересно ⤵️⤵️⤵️

Объедение🔥 Реально🔥 Рекомендую на праздничный стол на все 100 %🔥 Что у вас на завтрак?🤔

Салат «Мужской каприз»💁‍♂️ (с копченой курицей и черносливом) ✅Куриная грудка копченая 300 г. ✅Чернослив без косточек 150 г. ✅Огурцы свежие 2 шт. ✅Яйца 3 шт. ✅Сыр твердый 150 г. ✅Грецкие орехи 100 г. ✅Майонез 200 г. ✅Горчица (дижонская) 1 ч. л. ➡️Чернослив залейте кипятком на 15 минут, затем обсушите и нарежьте тонкой соломкой. Орехи подсушите на сухой сковороде и порубите ножом (не в блендере, чтобы чувствовалась текстура). Смешайте майонез с горчицей. ➡️Курицу нарежьте мелким кубиком и замешайте с соусом. Огурцы нарубите мелким кубиком. Яйца отварите, натрите на крупной терке. Сыр натрите на крупной терке. ➡️Сборка: · 1 слой: Курица (половина) · 2 слой: Чернослив (половина). · 3 слой: Огурцы (половина). · 4 слой: Яйца + соус. · 5 слой: Оставшаяся курица · 6 слой: Ост…

Успел до работы собрать слоеный салат, а я фанатик слоеных салатов😉 Салат интересный, завтра утром на завтрак сниму пробу и дам честную оценку👌 А рецепт опубликую, как только доберусь до работы🙏

Дневной запас магния сгорает при 15 минутах острого стресса. Поэтому в организме магний не накапливается. Не успевает. Отсюда куча проблем и постоянная усталость  Если коротко без лишней воды- с магнием засыпаю без проблем, ночью не просыпаюсь, утром полон сил и энергии🔥 А с приходом холодов он еще и помогает не набрать лишнего или схуднуть, так как активно участвует в метаболизме углеводов ( при недостатке магния вес может попрасту стоять) Прием Магния Хелата - снижает высокий кортизол, уходят отеки и живот👍 Я второй год советую вам именно этот Магний , он действительно рабочий. В баночке 60 капсул. Одна капсула после еды один раз в день. В одной капсуле 400 мг. магния, очень хорошая дозировка, обогащен витаминами B5 и B6 🔥 Хватит на курс на два месяца. После курса делаю перерыв в 1 …