11 701 подписчиков927 публикаций
Описание ресурса
Похудение Полезные советы для женского здоровья. Всё самое важное о здоровье, фитнесе, ПП и эффективных способах похудения. Информация носит рекомендательный характер и не является медицинским советом. Необходима консультация с врачом! Сотрудничество - https://clck.ru/3QZ5Re Заказать рекламу https://telega.in/m/krasota_layfkhaki
Последние посты
Лента канала- Что наносят после укусов насекомых 👍 Летом часто приходится сталкиваться с неприятными последствиями укусов. Чтобы облегчить состояние кожи, стоит держать под рукой эффективные средства. Фенистил-гель: избавляет от зуда и раздражения. Каламин: подсушивает ранки и успокаивает раздражение. Псилобал…31 июл. 2026 г., 06:33162
- С какими продуктами нельзя мешать фрукты? 🍎 Правильное сочетание продуктов — залог здоровья и хорошего пищеварения! ✅ Что можно сочетать с фруктами: - Яблоки + корица, орехи. - Киви + цитрусовые, мята. - Клубника + черника, малина. - Черника + йогурт, овсянка. - Грейпфрут + авокадо, зелень. Че…31 июл. 2026 г., 03:08445
- Хотите увидеть результат уже через 14 дней? Секрет подтянутого живота — не в диетах и многочасовом кардио, а в точечной работе с мышцами кора и системности. Только эффективные движения и последовательность дадут видимый эффект. Помните: позитивные изменения приходят не сразу, но они точно будут,…31 июл. 2026 г., 01:05522
- Дефицит витаминов ✔️ ⠀ Выпадение волос - дефицит железа, цинка. Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения. Судороги в ногах - дефицит магния. Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е. Выраженная усталость - железодефицит, дефицит…30 июл. 2026 г., 14:02643
- 💧 Разжижаем кровь и избавляемся от тромбозов без таблеток 🍽 Морская капуста — помогает поддерживать оптимальную густоту крови, способствует её свободному движению по сосудам. 🧄 Чеснок — многофункциональный помощник: препятствует загустению крови, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, сп…30 июл. 2026 г., 10:09723
- ⚟ Не уходит вес? Проверьте 3 анализа! ⚟ Иногда причина — не в еде, а в гормонах и дефицитах. 👇 🧪 Инсулин (>6мЕ/л → инсулинорезистентность → накопление жира) 🩸 Ферритин (<50нг/мл → дефицит железа → усталость и тяга к сладкому) 💊 Кортизол слюны (4 пробы за сутки → стресс → абдоминальное ожирение…30 июл. 2026 г., 06:22833
Подписчики
11 701
Публикации
927
Обновление
31 июля 2026 г.
Первая публикация
20 февраля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
23
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
3 729
Всего лайков
1 797 293
Просмотров за 90 дней
199 859
Ср. просмотров на пост
1 249
Пик активности: 2 марта 2026 г.Текст: 87Фото: 205Видео: 371