Здоровье Женщины

Сияй вместе с SOKOLOV Идеальный момент, чтобы обновить коллекцию или выбрать подарок близким. Сейчас самое время присмотреть то, что давно хотелось. Выбирай два любимых серебряных украшения, плати за одно! ✨ Узнать больше #реклама sokolov.ru О рекламодателе

ПАЛЬЦЫ НЕМЕЮТ ПО НОЧАМ И ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ, ТРЯСЯ РУКОЙ? В 7 СЛУЧАЯХ ИЗ 10 ВИНОВАТА НЕ РУКА, А ШЕЯ Онемение пальцев ночью почти всегда списывают на «отлежала руку» или «неудобная подушка». А потом годами трясут кистью в темноте и терпят. Но рука тут часто ни при чём. Нервы, которые идут к пальцам, начинаются в шее. И если там зажим, спазм или отёк — сигнал сбивается именно ночью, когда вы лежите неподвижно. Организм редко кричит сразу. Сначала он стучит тихо. Вот на что я бы смотрела в первую очередь. 💛 Немеют не все пальцы, а конкретные. Мизинец и безымянный — одна веточка нерва, большой и указательный — другая. По тому, какие пальцы «отключаются», часто видно, откуда идёт зажим. 💛 Отпускает, когда меняете положение головы. Повернули шею, подложили руку под голову иначе — и покалыван…

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ИЛИ СКАЧОК САХАРА — 7 ОТЛИЧИЙ, КОТОРЫЕ ВАЖНО ЗНАТЬ Сердце колотится, в глазах темнеет, руки трясутся, холодный пот — и не понятно, что происходит. Многие списывают это на панику или нервы. А организм может сигналить о другом: резко упал или подскочил сахар в крови. Эти два состояния правда похожи. Но если знать отличия, можно быстрее понять, что делать прямо сейчас. Вот на что я бы смотрела: ⚠️ Когда началось Паническая атака часто накрывает на ровном месте или после стресса, переживаний, душного помещения. Скачок сахара чаще связан с едой: через час-полтора после сладкого, большого перерыва между приёмами пищи или физической нагрузки на голодный желудок. ⚠️ Как развивается Паника нарастает волной: сначала тревога, потом страх, потом ощущение, что сердце выскочит. Ска…

БАНЯ В ПРОСТУДУ — ПОЧЕМУ ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА НЕ ЛЕЧИТ ИНФЕКЦИЮ И КОМУ ЛУЧШЕ ОТСИДЕТЬСЯ ДОМА Многие до сих пор верят, что баня — это универсальное лекарство от простуды. Мол, хорошо пропарился, пропотел — и всё как рукой сняло. На деле организм во время инфекции и так борется с температурой, а баня добавляет ещё одну нагрузку — на сердце, сосуды и терморегуляцию. Это не всегда безопасно. Вот на что я бы смотрела, прежде чем идти в баню при недомогании: ⚠️ Температура тела выше 37,2 градуса Если есть температура, организм уже работает на пределе. Баня добавит нагрузку на сердце и может резко ухудшить состояние. Это не закаливание, это риск. ⚠️ Головная боль, ломота в теле, слабость Эти признаки говорят, что инфекция в разгаре. Горячий пар не убивает вирусы в крови и тканях, а вот сосуды…