30 559 подписчиков859 публикаций
Описание ресурса
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻 http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot РКН № 7424769404
Последние посты
Лента канала- КАК МНОГО ВОКРУГ КРИТИКОВ… 😅 Когда я делюсь с вами результатами своих учеников, я заведомо знаю, что обязательно найдутся критики, которым «с дивана» виднее Свет не такой, фильтры, фотошоп, пластика… Результата нет или стало еще хуже… Пишут разное. Дорогие мои, я понимаю: не все могут признавать…7 сент. 2026 г., 21:30360
- Девочки, хочу поделиться с вами отзывом прекрасной Татьяны, ей 50 лет, просто посмотрите❤️ Мне очень нравится такой осознанный подход. Татьяна пробовала разные методы и как человек, занимающийся спортом, понимающий, как отзывается на занятия тело, осталась с гимнастикой для лица И, знаете, очень з…7 сент. 2026 г., 19:001 485
- ❗ В 30, 40 И 50 ЛЕТ ОТ ГИМНАСТИКИ ЖДУТ РАЗНОГО. И ЭТО НОРМАЛЬНО. В 30 чаще хочется сохранить свежесть лица, меньше видеть следы усталости и не дать первым возрастным изменениям быстро набирать обороты. В 40 уже сильнее беспокоят овал, веки, носогубки, отёчность. В 50+ задачи снова меняются: хочет…7 сент. 2026 г., 17:002 170
- 🫠 ЛИЦО ПОПЛЫЛО ВНИЗ? Отсутствие четкого контура и появление брылей - это результат птоза, ослабления мимических мышц под влиянием гравитации. Кожа, которая крепится в мышцам, теряет свою упругость и начинает сползать. Вот вам пошаговый план, который поможет избавиться от брылей, а не замаскироват…+17 сент. 2026 г., 12:003 297
- 😳 Полчаса гимнастики каждый день. Полгода. А результата нет? Первое, что я хочу спросить: а зачем полчаса-то? 😄 Гимнастика для лица не должна становиться второй работой. 10 минут вполне достаточно — если вы понимаете, что и как делаете. Если занимаетесь давно, а изменений не видите, я бы провер…7 сент. 2026 г., 05:003 678
- ❤️ НА ОДНОЙ МОТИВАЦИИ ДАЛЕКО НЕ УЕДЕШЬ. А ЧТО ТОГДА РАБОТАЕТ? В начале всё обычно легко. Есть желание, настроение, хочется заниматься и скорее увидеть изменения. А потом приходит обычная жизнь. Устали. Не выспались. День был такой, что вечером хочется только одного — чтобы вас никто не трогал. …+46 сент. 2026 г., 21:303 128
Подписчики
30 559
Публикации
859
Обновление
9 сентября 2026 г.
Первая публикация
9 марта 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
27
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
109
Всего лайков
36 757
Просмотров за 90 дней
1 045 407
Ср. просмотров на пост
4 284
Пик активности: 27 августа 2026 г.Текст: 26Фото: 250Видео: 325