55 399 подписчиков302 публикаций
Описание ресурса
Готовлю 🧑🍳 без лишних ккал 👌🏻 Похудела на 50 кг Простые и вкусные рецепты на каждый день
Последние посты
Лента канала- Это 100% хит этого лета! 😍 А я объявляю неделю кабачковых рецептов и это будет 1/7 👌🏻 Если у вас дома уже появился кабачок, обязательно приготовьте этот рулет. Он получается очень нежным, сочным и невероятно вкусным. Отлично подойдет и как перекус, и как легкий ужин. Ингредиенты: * кабачок; *…6 авг. 2026 г., 18:303 775
- Ну что, начинается сезон кабачков! 🥒
И мне кажется, что у каждого второго сейчас в холодильнике на нижней полке тихонько лежит хотя бы один кабачок, который ждёт своей участи. 😂
У меня их тоже постоянно кто-то приносит. Уже и дачи нет, сама ничего не выращиваю, а кабачки каким-то волшебным образ…6 авг. 2026 г., 15:255 144
- Доброе утро, любимушки! ❤️
Увидела в TikTok вот такой гаджет для приготовления омлета, заказала и, конечно же, сразу побежала тестировать.
Ну что сказать… первый блин, как говорится, комом. 😅 У меня омлет получился не очень красивым — думаю, всё из-за протеинового молока. Завтра попробую сделать …6 авг. 2026 г., 08:517 186
- 🥗 СУПЕР БЕЛКОВЫЙ САЛАТ Когда хочется вкусно, сытно и без лишних заморочек 👌 Идеально для ужина, на пару дней или когда надо добрать белок — сохраняй 🤍 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 300 г ▫️ Яйца — 4 шт ▫️ Огурец свежий длинноплодный — 1 шт ▫️ Кукуруза — 150 г ▫️ Сыр лёгкий — 100 г ▫️ ПП-майоне…5 авг. 2026 г., 11:178 975
- А это вам идея для завтрашнего завтрака ☀️ Вкусно капец как. Обещаю! 🔥 Горячие бутерброды с творогом 🔥 Ингредиенты: 🍞 Хлеб — 200 г 🧀 Творог зернистый 5% — 150 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🧀 Тёртый сыр — 70 г 🌿 Зелень, соль, специи по вкусу (паприка, сухой чеснок, чёрный перец) Как готовить: Творог см…4 авг. 2026 г., 19:4411 415
- Мой малыш, мой мальчик… 🤍 Сегодня тебе уже 14 лет. А кажется, будто только вчера я впервые взяла тебя на руки. Ты мой первенец. Именно благодаря тебе я впервые стала мамой. С тобой я научилась любить так, как никогда раньше не умела. Научилась переживать за кого-то сильнее, чем за себя, радоваться…+13 авг. 2026 г., 14:2815 281
Подписчики
55 399
Публикации
302
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
4 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
68
публикаций
Ср. лайков
1 269
Всего лайков
135 748
Просмотров за 90 дней
1 907 334
Ср. просмотров на пост
17 661
Пик активности: 7 апреля 2026 г.Текст: 20Фото: 82Видео: 120