Все о правильном похудении и питании! Рационы на день, на неделю, меню для снижения веса. Рецепты, Зож, советы по пп, правильное питание, завтраки, обеды, ужины, десерты, здоровье. Полезные диеты и разгрузочные дни. Бесплатные марафоны похудения, вкусные блюда, новогодние рецепты, психология похудения, рпп и что с этим делать, женские советы, красота, уход за кожей, макияж связь: clck.ru/3QDDZw
Последние посты
Лента канала- Подборка пп обедов29 июл. 2026 г., 15:2181
- 4 варианта пп обеда29 июл. 2026 г., 12:31306
- Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе29 июл. 2026 г., 11:49305
- ЗАВТРАК ✅ 1. Яйцо, авокадо, гречка, огурец, зелёный помидор, руккола ⠀ 2. Яичница, гречка, авокадо, руккола, огурец, бутерброд с творожным сыром и икрой ⠀ 3. Яичница, лёгкий сыр, кукуруза, гречка и шпинат ⠀ 4. Яичница с зеленым луком, бобы эдамаме с салатом, ржаной хлеб, ветчина из индейки и сыр ⠀ 5…+429 июл. 2026 г., 06:01503
- Морские и речные круизы на лайнерах Мы знаем всё про: 💰 Закрытые цены на круизы ⚡ Скидки, акции, горящие каюты 👌 Русские группы 👍 Безвизовые круизы 📱 Круизные новости Расскажем, как путешествовать выгодно Подпишись сам и поделись с друзьями Меняй свою жизнь вместе с CruClub - Путешествуй! …29 июл. 2026 г., 04:04484
- Свекла способствует уменьшению аппетита и контролю веса. Свекла является диетическим продуктом, богатым водой, клетчаткой, витаминами и минералами, обладает низкой калорийностью. Регулярное употребление свеклы значительно снижает аппетит и продлевает чувство сытости на протяжении нескольких часов. …28 июл. 2026 г., 18:10576
Подписчики
4 836
Публикации
1 022
Обновление
29 июля 2026 г.
Первая публикация
13 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
18
Всего лайков
1 800
Просмотров за 90 дней
106 038
Ср. просмотров на пост
757

